teknik bertahan

Pelajari berbagai tips efektif untuk mengasah kemampuan bertahan dalam sepak bola, mulai dari positioning, komunikasi, hingga teknik membaca permainan. Cocok untuk pemain pemula hingga tingkat lanjut yang ingin meningkatkan kualitas bertahan secara signifikan. Kemampuan bertahan adalah fondasi penting dalam permainan sepak bola modern. Tim dengan pertahanan kuat tidak hanya mampu meredam serangan lawan, tetapi juga…